6時30分　白飯0.5豪、岩ノリ、Hillsコーヒー1杯

12時　おにぎり1子、菓子パン1子

ドリンク各種

22時　豆腐1趙、白飯0.5豪、野菜ジュース

今日は昼から22時まで固形物は食べてませんね。忙しかったので。お茶やオレンジジュースなどは飲んでいました。

人生が嫌になりました

中国人はあまり載っていないような。

15分外にいたら、おしっこもらしたほどに服がびしょ濡れに。

今日は7時から行動開始。

今年は台風とか夕立とかをあまり気にしないで出かけております。

6時　白飯0.5豪、ごま高菜、Hillsコーヒー

12時　おにぎり1子、菓子パン1子、お茶

16時　数寄屋でにんにくの芽牛丼、ソーダ水

22時　和食、黒ウーロン茶、牛乳

明日も朝早いので、早め進行です。