７時 りんご1子、コーヒー1パイ
11次 コーヒー1パイ、紅茶1パイ
14次 例の食堂でごまラーメン
15-19次 柿の種、ポップコーン、みかん4子
20次 海鮮弁当、八宝菜、かぼちゃ
23次 胡麻麦茶、りんご1子
さて、この一週間は物書きに専念いたしますが、カロリー制御がどうなりますが。今朝体重を測ったところ、かなり良い数字が出ました。
今日は、りんご2子で300、みかん4個で100、ごまラーメンで600、夕ごはんはよくわかりませんが800としておきましょう、柿の種やポップコーンは舌がいたくあまりたべられないので100くらい、その他ドリンクなどで100として、トータル2000kcalくらいですね。まあ、ここからはもうソフトランディングを目指していきますのでこのくらいで不満はありません。
